Nutrition

Prendre soin de sa santé et de son physique en surveillant attentivement son alimentation et en pratiquant une activité physique est devenu une de nos préoccupations les plus communes. Grâce à mes formations de nutrition, je saurai être en mesure de vous proposer des régimes alimentaires et des programmes nutritionnels en fonction des besoins alimentaires spécifiques liés à l’âge ( enfant, adolescents, adultes, troisième âge), à la condition physique ou  à l’état de santé de la personne ( grossesse, surpoids, ….) ou tout simplement un rééquilibrage alimentaire. L’alimentation ayant un impact direct sur notre santé, bénéficiez de conseils personnalisés et solutions alternatives.

Vous êtes sportif et souhaitez un plan nutritionnel adapté à votre activité physique pour une prise de masse ou une sèche ? N’hésitez pas à me contacter pour toute demande.

Avec mes ateliers culinaires, découvrez une pâtisserie plus saine avec de bons produits de saison, des ingrédients artisanaux et locaux.

Je propose également des ateliers spécifiques avec :

• des alternatives au sucre,
• des recettes pour contourner les intolérances (gluten, œufs,…)
• un atelier respectueux des convictions de chacun (vegan)