Yoga

En quoi la pratique du Yoga est bénéfique aux enseignants et aux enfants de l’école ?
Le Yoga va aider l’enfant à se concentrer, à gérer ses pensées et son comportement et donc par conséquent apprendre. 

L’enseignement de la pleine conscience aidera les enfants à être pleinement présents dans l’instant présent, se recentrer : ils seront alors plus réceptifs aux apprentissages.Les exercices autour de la visualisation permettent de développer la mémoire visuelle, et plus précisément la mémoire ophtalmique. Le travail s’effectue à la fois sur le mental, la mémoire et la visualisation.Le Yoga propose de nombreux outils pour permettre une meilleure gestion des émotions face aux  facteurs de stress y compris face aux distractions extérieures et perturbateurs. Le Yoga permet d’améliorer et de développer l’autonomie ainsi que la confiance en soi.

Les préceptes du Yoga sont en lien avec les instructions officielles de 2015, à savoir :

Agir, s’exprimer, comprendre à travers l’activité physique : Adapter ses équilibres et ses déplacements à des environnements ou des contraintes variés. Collaborer, coopérer, s’opposerAgir, s’exprimer, comprendre à travers les activités artistiques : Affiner son écoute, proposer des solutions, faire l’expérience de l’espace, découvrir différents milieux, découvrir le monde du vivantMobiliser le langage dans toutes ses dimensions : Echanger et réfléchir avec les autres, Oser entrer en communication : 

L’association de la Recherche sur le Yoga dans l’Education (RYE) a reçu l’agrément du ministère de l’éducation nationale en 2013.

Pour toute proposition d’intervention dans une école, n’hésitez pas à me recontacter afin de créer er développer votre projet ensemble.